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ESPORTE AO AR LIVRE

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A prática de atividades esportivas ao ar livre vem sendo cada vez mais estimulada na cidade de São Paulo. Os ciclistas vem ganhando espaço em meio a selva de pedras e nossos parques tem sido melhor administrados proporcionando um pouco de verde e ar fresco para os moradores dessa grande metrópole e em conseqüência a qualidade de vida fica melhor.
O esporte em si trás consigo inúmeros benefícios aos praticantes; esse efeito reflete na saúde física e mental e como conseqüência a vida fica mais leve, porém muitos tem se esquecido, ou ignorado os cuidados necessários na hora da prática esportiva e isso pode acarretar em dores crônicas ou coisa pior.
Para evitar se machucar respeite seus limites. O “atleta de final de semana” pode terminar com mais malefícios do que benefícios a sua saúde se o esforço for muito forte.
Com a chegada do verão o uso de protetor solar e a hidratação são outros dois pontos fortes que precisão da nossa atenção.
A supervisão de um profissional capacitado durante a prática esportiva pode poupar muitas lesões e articulações, procure um educador físico.
No caso da bicicleta, andar nas faixas corretas, respeitar o sinal de trânsito e o pedestre, bem como o uso de capacetes e sinalizadores podem poupar vidas.
Aproveite o calor para sair de casa, harmonizar com a cidade, curtir o que podemos da mãe natureza e melhorar a qualidade de vida.
Para você que sofreu uma lesão a nossa empresa está equipada com produtos de excelente qualidade para facilitar a sua recuperação e/ou evitar recidivas.



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