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Pilates, bola suíça e um pouco de paz

Pilates, bola suíça e um pouco de paz

Preciso sair dessa loucura de trabalho, estudo, cursos, palestras…ufa… Enfim, relaxar e deixar minha mente e corpo unidos pela mesma sensação, livre das turbulências do dia-a-dia e preocupações em geral. É ai que entra o Pilates! Essa prática como qualquer atividade física age liberando a serotonina e proporcionando bem estar; porém o Pilates vai além ao sincronizar movimentos e respiração ajudando com que você entre em contato profundo consigo mesmo.

Devido ao ritmo acelerado que levamos, em algum momento precisamos parar e entrar em sintonia conosco, e o Pilates tem ganhado um grande número de adeptos em sua prática devido aos benefícios diferenciados que proporciona a quem pratica. Através do Pilates conseguimos com a junção das posturas e com a atenção na nossa respiração para conseguir atingir um pouco de paz interior.

Existem estúdios especializados em Pilates, mas o legal é que você não precisa se limitar a prática “indoor”, basta uma bola suíça, uma praia vazia pela manhã e você cria o SEU TEMPO e ESPAÇO para ouvir seu corpo e acalmar sua mente.
Bola Suíça – Os exercícios são usados no treinamento atlético, como parte de uma rotina de condicionamento físico geral e na incorporação de exercícios alternativos, como yoga, pilates, ginásticas em geral, fisioterapias em afins, exercícios funcionais individualmente ou em grupo.
Para você que quer dar um upgrade em sua vida, e sair do sedentarismo……veja o que temos para oferecer, além de produtos com qualidade, preços competitivos com qualquer outra loja, e atendentes dispostos em dar informações e agilidade seja na entrega ou em nossa loja diretamente, confira!!!!



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